Vita
Carnea de vită este delicioasă, oferind numeroase beneficii. Pe lângă faptul că este bogată în proteine, conține nutrienți esențiali, cum sunt mineralele, vitaminele din grupul B care ajută la producerea celulelor roșii și la metabolismul proteinelor, contribuind la creșterea masei musculare, fără aport de grăsime
Minerale
Mineralele sunt elemente nutritive necesare organismului pentru a funcționa corespunzător și pentru a se menține puternic.
Cartofi
Proteina din cartofi este o sursă excelentă de vitamina C; conține de asemenea o cantitate importantă de vitamina B6, potasiu, magneziu, cupru și fibre.
Curcan
Curcanul este o sursă bogată de proteine, niacina (vitamina B3), vitamina B6 și aminoacidul triptofan influențează pozitiv procesele metabolice. Consumul cărnii de curcan are beneficii mari pentru sănătate, întrucât reglează tensiunea arterială, contribuie la întărirea sistemul imunitar și este săracă în grăsimi saturate, conține mai puțin colesterol decât alte tipuri de carne.
Orez Brun
Orezul brun reprezintă forma integrală a orezului; deoarece nu este procesat păstrează întreagă cantitate de fibre, proteine, fosfor, mangan, fier, magneziu. Asigura nivelul optim de fibre în alimentație, importante pentru sănătatea digestiei și menținerea greutății corporale.